El dolor es una experiencia sensorial y emocional extremadamente desagradable que generalmente está asociada a un sentimiento intenso de pena, tristeza o lástima que se experimenta por motivos emocionales o anímicos. El dolor se asocia a actitudes y emociones reprimidas, procesos de pensamiento y valoración que mantienen activas las emociones. Sentir dolor de manera continua en el tiempo, sin ver que éste se resuelva, está asociado a diferentes emociones negativas como tristeza, apatía, desesperanza, preocupación, etc. que pueden generar problemas psicológicos como depresión y ansiedad
El dolor de espalda es una de las razones más comunes por las que las personas buscan atención médica o faltan al trabajo. El dolor de espalda es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo.
El dolor de espalda es una molestia frecuente que puede limitar considerablemente la calidad de vida. La espalda es una estructura compleja que soporta nuestro cuerpo y nos permite realizar una amplia gama de movimientos, pero también es propensa a lesiones y desgaste debido a la tensión excesiva, el envejecimiento o los malos hábitos posturales.
SÍNTOMAS
El dolor de espalda puede variar desde un dolor muscular hasta una sensación de ardor o dolor muy agudo o punzante. Además, el dolor se puede extender hacia la pierna. Agacharse, girarse, levantar peso, estar de pie o caminar puede empeorarlo.
- Dificultad para moverse o levantar objetos.
- Sensación de rigidez, inflamación o calor en la zona afectada.
- Dolor que se extiende desde la espalda hasta el cuello, los brazos o las piernas.
- Pérdida de fuerza o sensibilidad en la zona afectada.
CAUSAS
El dolor de espalda suele aparecer sin una causa que aparezca en un análisis o un estudio por imágenes. Algunas de las afecciones comúnmente relacionadas con el dolor de espalda son las siguientes:
HERNIAS DE DISCO
Se produce cuando el material interno de los discos vertebrales se desplaza y presiona los nervios espinales. Esto puede provocar dolor agudo, hormigueo o debilidad en la espalda, así como en los brazos o las piernas, dependiendo de la ubicación de la hernia.
ESPONDILOSIS
Es el desgaste degenerativo de los discos y las articulaciones de la columna vertebral, generalmente relacionado con el envejecimiento. Esta condición puede causar dolor crónico en la espalda, rigidez y dificultad para moverse con normalidad.
LESIONES MUSCULARES
El esfuerzo excesivo, los movimientos bruscos o los traumatismos pueden dañar los músculos de la espalda, causando dolor agudo o crónico. Esto puede incluir tensiones musculares, desgarros o contracturas.
ESCOLIOSIS
Es una curvatura anormal de la columna vertebral que puede causar dolor de espalda, así como desequilibrio postural y limitación de los movimientos.
ESTENOSIS ESPINAL
Se refiere al estrechamiento del canal espinal, que puede ejercer presión sobre los nervios y provocar dolor, debilidad o entumecimiento en la espalda y las extremidades.
DISTENSIÓN MUSCULAR O DE LIGAMENTOS.
Levantar reiteradamente objetos pesados o hacer un movimiento brusco repentino puede distender los músculos de la espalda y los ligamentos de la columna vertebral. Para las personas que no tienen una buena condición física, la distensión constante de la espalda puede causar espasmos musculares dolorosos.
ABULTAMIENTO O ROTURA DE DISCO.
Los discos actúan como amortiguadores entre los huesos de la columna vertebral. El material blando que se encuentra dentro del disco puede abultarse o romperse y hacer presión sobre un nervio. Sin embargo, un abultamiento o rotura de disco podrían no causar el dolor de espalda. La discopatía se suele descubrir en radiografías, tomografía computarizada o en imágenes por resonancia magnética de la columna vertebral que se hayan hecho por otro motivo.
ARTRITIS
La artrosis puede afectar la región lumbar. En algunos casos, la artritis de la columna vertebral puede derivar en una reducción del espacio que rodea la médula espinal, una afección que se denomina estenosis espinal.
OSTEOPOROSIS
Las vértebras de la columna vertebral pueden estar expuestas a fracturas dolorosas si los huesos se vuelven porosos y frágiles.
ESPONDILITIS ANQUILOSANTE
También se conoce como espondiloartritis axial. Esta enfermedad inflamatoria puede provocar que algunos de los huesos de la columna vertebral se fusionen. Esto hace que la columna vertebral sea menos flexible.
FACTORES DE RIESGO
Cualquier persona puede tener dolor de espalda, incluso los niños y los adolescentes. Los siguientes factores pueden aumentar el riesgo de tener dolor de espalda:
- La edad. El dolor de espalda es más común a medida que envejeces, a partir de los 30 o 40 años.
- Falta de ejercicio. Los músculos débiles y no utilizados de la espalda y el abdomen pueden causar dolor de espalda.
- Sobrepeso. El exceso de peso corporal representa una sobrecarga para la espalda.
- Enfermedades. Algunos tipos de artritis y cáncer pueden contribuir al dolor de espalda.
- Levantar objetos de forma inadecuada. Puedes tener dolor de espalda si usas la espalda en lugar de las piernas.
- Trastornos psicológicos. Las personas propensas a la depresión y la ansiedad parecen correr un mayor riesgo de tener dolor de espalda. El estrés puede provocar tensión muscular, que puede contribuir al dolor de espalda.
- Fumar. Los fumadores tienen tasas más elevadas de dolor de espalda. Esto puede ocurrir porque fumar provoca tos, lo que a su vez puede derivar en una hernia de disco. Fumar también puede reducir el flujo de sangre hacia la columna vertebral y aumentar el riesgo de osteoporosis.
CONTRAINDICACIONES
- Personas con marcapasos
- Cáncer
- Embarazadas
- Lipotimia
- Trastornos cardiovasculares
- Baja presión sanguínea
- Fiebre
- Infecciones graves
- Alergias por contacto
- Enfermedades de la piel
- Heridas abiertas
- Herpes Zoster
